|
Wat is het
De fysiofitheidscan is een test die u informatie geeft over uw gezondheid en uw fitheid (uw conditie) en resulteert in een persoonlijk beweegadvies. Het duurt ongeveer 30-45 minuten en bestaat uit verschillende onderdelen. Een aantal hiervan zijn:
1; Voorlichting over fitheid, conditie en de Nederlandse Norm Gezond Bewegen
2; Meten van uw gezondheidsparameters (o.a. met quetelet index en huidplooimeting)
3; Meten van uw fitheidparameters zoals kracht, lenigheid, coördinatie en conditie
4; Op maat gesneden beweegadvies
We vergelijken de scores van uw testen met de gemiddelde scores van uw leeftijdsgenoten. Op grond hiervan geven wij u een persoonlijk beweegadvies. U krijgt van ons niet een etiket ‘fit’ of ‘niet fit’ opgeplakt, omdat we in deze korte tijd niet alle aspecten van fitheid kunnen meten. |
|
